Danh mục: Kiến thức khoẻ & đẹp

Trong bài viết này, Wana sẽ đi sơ lược về nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường kèm theo phương pháp ăn giúp giảm bệnh tiểu đường dựa trên khoa học. Hi vọng các bạn đọc giả sẽ có thêm những kiến thực thực sự hữu ích cho chính bản thân và gia đình mình …

Bệnh tiểu đường nên ăn gì?Đọc thêm

Các loại hạt/ quả hạch như: hạnh nhân, hạt điều, hạt chia, hạt phỉ, hạt macca, hạt hồ đào, hạt hồ trăn, hạt bí xanh, hạt vừng/ mè, hạt hướng dương, hạt óc chó thực chất chứa nhiều chất béo và calorie. Vậy ăn nhiều loại hạt/ quả hạch có gây tăng cân không? Nhiều …

Ăn các loại hạt có gây tăng cân?Đọc thêm

Các loại hạt chứa nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Lại không chứa cholesterol xấu như thịt động vật! 🍀👉 Nhờ vậy hỗ trợ giảm cholesterol, giảm mỡ máu và tốt cho tim mạch. Đặc biệt là những loại hạt này: Hạt hạnh nhân Hạt dẻ cười Hạt điều Hạt óc chó Hạt …

Top 7 loại hạt tốt cho tim mạchĐọc thêm