Top 7 loại hạt tốt cho tim mạch

Các loại hạt chứa nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Lại không chứa cholesterol xấu như thịt động vật! 🍀
👉 Nhờ vậy hỗ trợ giảm cholesterol, giảm mỡ máu và tốt cho tim mạch.

Đặc biệt là những loại hạt này:

1. Hạt hạnh nhân
2. Hạt dẻ cười
3. Hạt điều
4. Hạt óc chó
5. Hạt macca
6. Hạt phỉ
7. Đậu phộng rang khô

Ngon miệng mà còn tốt cho sức khoẻ nữa đó!