Tháng: Tháng mười hai 2021

Cách làm bột yến mạch (oatmeal) ăn sáng giảm cân

Cách làm bột yến mạch (oatmeal) ăn sáng giảm cân cực đơn giản

Lợi ích từ việc ăn sáng bằng bột yến mạch (oatmeal) Bột yến mạch (oatmeal) kết hợp cùng granola và trái cây tạo ra 1 bữa ăn chuẩn “healthy” bởi vì: Không chứa cholesterol, không trans fat, không chất bảo quản Ít calo Đủ chất gồm tinh bột, đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất …

Cách làm bột yến mạch (oatmeal) ăn sáng giảm cân cực đơn giảnĐọc thêm

Top 7 loại hạt tốt cho tim mạch

Các loại hạt chứa nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Lại không chứa cholesterol xấu như thịt động vật! 🍀👉 Nhờ vậy hỗ trợ giảm cholesterol, giảm mỡ máu và tốt cho tim mạch. Đặc biệt là những loại hạt này: Hạt hạnh nhân Hạt dẻ cười Hạt điều Hạt óc chó Hạt …

Top 7 loại hạt tốt cho tim mạchĐọc thêm

Cách làm sữa hạt điều vị truyền thống siêu đơn giản!

Nguyên liệu 3 chén (710 ml) nước 1/2 chén (70g) hạt điều Cách làm Bước 1: Cho các hạt điều và nước vào máy xay sinh tố. Bước 2: Xay hỗn hợp trên đến khi nào không còn nghe tiếng hạt điều nữa thì dừng ( khoảng 1 – 2 phút) Bước 3: Rót sữa …

Cách làm sữa hạt điều vị truyền thống siêu đơn giản!Đọc thêm

Giỏ hàng

Your Cart is Empty

Quay lại cửa hàng